アロマオイルとセージ

広告

セージは、アロマオイルによく使われるハーブで、アロマテラピーの中でも熟練者が使用すると言われています。 セージの和名は「ヤクソウサルビア」といいます。 地中海沿岸が原産で、古くから「不老長寿」の薬草として使われています。 海外では家庭の万能薬として、多くの家の庭に植えられてきました。 日本でよく使っているアロエのように植えられています。 料理ではローズマリーやタイムなどと同じように、肉のにおい消しをはじめとしてチーズやソースにも使われています。 セージの葉っぱをワインやオイルに漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルにも使用されています。 セージは香りがきついですが、におい消しには使われます。

日本人から薬草っぽい臭いがするという声をよく耳にします。 少ない分量で、あまり濃度を高くせず、他のハーブの香りとブレンドして使うと良いでしょう。

セージのアロマオイルの効能は、気分のリフレッシュできることです。 疲れたなと思った時や落ち込みを感じた時でもセージは気持ちを前向きにしてくれます。 セージのアロマオイルは、レモンやゼラニウムのアロマオイルとブレンドして使うのがお勧めです。 心配な時にはネロリを使うと良いでしょう。

また、女性ホルモンのエストロゲン働きに似た効能もあります。 キャリアオイルに薄めて、トリートメントとして使うこともできます。

消化器官のトラブルにも効果があります。 食欲不振や夏バテの時には、部屋にセージのアロマオイルを一滴垂らしたコットンを置いておくと良いでしょう。 注意することとして、刺激が強いので妊婦さんは使わないようにしてください。 また、クラリセージとセージとは名前は似ていても、違うものですので注意してください。